[스크랩] 콜레스테롤 관리에 위험한 음식 콜레스테롤 관리에 위험한 음식 콜레스테롤은 운동으로 좋아지지 않습니다 콜레스테롤은 동물에만 있는 동물성 지방의 일종으로 피 속에 많이 있으면 혈관벽에 들러 붙어 혈관을 좁게 하여 심근경색증이나 뇌졸중을 일으킵니다. 아무런 병이 없는 경우에는 콜레스테롤이 어느 정도 높.. 생활 백과 2014.03.13
[스크랩] 엄지의 제왕에 방송된 물의 중요성 엄지의 제왕에 방송된 물의 중요성 더라이프 메디칼 학술부 김동우 http://blog.daum.net/inbio880 010.7216.6789 하루에 마셔야 하는 생수의 량 : 키 + 체중을 합한 수치에서 100 나누기 Ex) 키 160cm + 체중 60kg 나누기 100 = 2.2리터 현대인의 2/3정도는 물 부족 현상을 겪고 있으며 특히 암 환자의 대부분이 .. 생활 백과 2014.02.18
[스크랩] 엄지의 제왕 내 몸의 기적 해독 엄지의 제왕 "내 몸의 기적 해독" 더라이프 메디칼 메디칼 엔지니어 김동우 http://blog.daum.net/inbio880 해독의 사전적 의미는 독을 제거하는 어떠한 행위를 총칭하는 의미이고 해독 요법이라는 것은 몸속의 독소를 완화시키거나 없애는 것을 의미 하지만 너무 공포심을 가지거나 두려워 할 필.. 생활 백과 2014.02.18
[스크랩] 건강음식 - 야외활동 적은 겨울, 비타민D 풍부한 식탁 만들기 일조량이 적은 겨울철은 체내 비타민D가 절대적으로 부족한 계절이다. 비타민D 결핍은 체내 칼슘과 인산의 부족을 가져와 구루병, 골연화증 등을 발생시킨다. 뼈의 이상을 초래할 수 있는 비타민D, 어떤 음식을 먹어야 효과적으로 보충할 수 있을까? 표고버섯&달걀노른자 약재로도 자주.. 생활 백과 2014.02.15
독일 쌍화차 독일의 쌍화차 추위로 몸이 으슬으슬한 날. 와인에 과일을 듬뿍 넣고 보글보글 끓여보세요. 독일에서 감기예방을 위해 자주 마시는 글뤼바인은 비타민은 물론 향도 풍부해서 얼었던 몸을 따뜻하게 풀어줘요. 재료(4인분) 필수 재료 레몬(1개), 사과(1개), 설탕(1/2컵), 레드와인(1병=750ml) *Tip... 생활 백과 2013.12.27
소스 감자튀김을 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%86%A0%EB%A7%88%ED%86%A0%EC%BC%80%EC%B2%A9&nil_profile=newskwd&nil_id=v20131219134408397" target=new>토마토케첩에 찍어 먹고 마른 오징어는 고추장에만 찍어 먹었다면 이제는 입맛을 업그레이드해야 할 때. 우리가 알고 있던 기본 소스에 양념 .. 생활 백과 2013.12.25
우엉과 연근 뿌리 깊은 연근과 우엉 추위가 말 그대로 밀어닥치면 채소는 거칠고 투박한 땅속 뿌리에 양분을 저장하기 시작한다. 이맘때 흙의 정기를 흠뻑 빨아들인 뿌리채소 중 대표 격이라 할 수 있는 것이 연근과 우엉. 식이섬유가 풍부하고 칼로리는 낮으면서 탄수화물과 비타민 AㆍC를 많이 함유.. 생활 백과 2013.12.02
향수의 기원과 역사 향수의 기원과 역사 <향수의 역사> 기원전 14세기-파라오왕조와 향 인류최초로 향이 발견된 것은 언제일까? 당장, 18세의 젊은 나이로 죽은 왕,이집트 제18왕조 파라오(BC 1580~1314년)인 투탄카멘의 무덤 안에서 발견되었다. 석고로 만든 아라바스타 항아리에 채워진 향고는 20세기 발견 .. 생활 백과 2013.11.30
된장찌게를 더 맛나게 끓이는 법 [우먼 동아일보] 매일 먹는 찌개 더욱 맛있게 김치찌개 vs 된장찌개 맛내기 한 수 ② 구수하거나 시원하거나 된장찌개 맛내기 Cooking Knowhow 밥상에 가장 많이 오르는 김치찌개와 된장찌개. 자주 먹는 음식인 만큼 정말 맛있게 만들어 가족에게 칭찬받고 싶다. 그 비결이 없을까? 구수하거나 .. 생활 백과 2013.11.28