장미와 미꾸라지

먹으면 먹을수록 가벼워진다_ 양파 드디어 햇양파의 계절이 돌아왔다. 집집마다 양파장아찌를 담그거나 새삼스러울 것도 없는 양파즙 건강법이 인터넷에 오르내릴 것이다. 다양한 영양 성분과 효능을 지닌 양파의 장점을 단 한마디로 정의한다면? 그것은 '비움' 이다. 혈관 안에 쌓인 찌..

해외리포트 유형별 잘 걸리는 병 조급하고 승부욕이 강한 사람은 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%AC%EA%B7%BC%EA%B2%BD%EC%83%89&nil_profile=newskwd&nil_id=v20121205010716354" target=new>심근경색과 협심증에 조심해야 한다. 일요신문 DB 병은 유전적·환경적 요인이 복합적으로 작용..

▒ 만성병의 근원, 탁한 피 막으려면...▒ **혈액을 맑게 하는 음식** -현미.콩.검은쌀.녹두 등 잡곡은 필수아미노산과 섬유질.미네랄이 풍부하다. -미역.다시마.파래.청각 등 해조류의 요오드와 미네랄이 체내 지방을 분해한다. -제철과일 및 채소의 무기질과 섬유질은 뭉친 혈액을 녹여 혈..

본문 바로가기 메뉴 바로가기 본문 본문 잡곡의 영양은 잡곡의 종류만큼이나 다양하다. 따라서 고루 섞어 먹는 것이 가장 바람직하지만 이것이 부담스럽다면 각각의 영양 성분을 알고 나에게 맞는 잡곡을 골라 섭취하는 것도 방법이다. 우리 몸에 힘이 되는 잡곡의 파워. ◆ 잡곡의 영양..

간식이 가져오는 재앙 캘빈 뜨레쉬 의사 어떤 사람들은 하루에 식사를 소량으로 여러번 하는 것이 건강에 유익하다고 말한다. 그들은 말하기를 이러한 식사법은 배고픔이나 한꺼번에 과식하는 것을 방지해 준다라고 주장한다. 그러나 이러한 주장을 받아들이는 사람들을 자세히 살펴보..

최근 잡곡이 비만·만성질환 등 다양한 병을 예방할 수 있는 것으로 확인되고 있다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%86%8D%EC%B4%8C%EC%A7%84%ED%9D%A5%EC%B2%AD&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120319050204388" target=new>농촌진흥청은 2008년 기능성잡곡과를 신설하며 잡곡의 효과를 증명하..

미용에 해로운 음식 - 설탕 Handmaker 손영기 (한의사) 여드름 환자에게 저는 설탕 들어가는 음식을 즐겨 먹는지 묻습니다. 처음 받아 보는 질문이라 그런지 환자들은 엉뚱하다는 표정을 짓는데 면포창面疱瘡, 즉 여드름의 주요 원인을 '설탕'으로 여기는 제 입장에서는 반드시 확인..

뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것 , 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비..

질병에 효과있는 생선.... 질병에 효과있는 생선 예방도 "지혜" 질병은 거의가 식생활과 관계가 있다. 성인병을 비롯한 각종 질병이 늘어나고 있는 요즘, 고단백, 저칼로리 이면서 비타민과 무기질이 다량 함유된 생선이 크게 주목받고 있다. 생선에는 인체구성 성분으로 가장 중요..

몸안의 냉기를 제거하면 무병장수한다 몸 안의 冷을 제거하라 어린이의 발바닥을 만져보면 후끈한 기운이 느껴진다. 몸 안이 따뜻하고 원기가 넘치기 때문이다. 그 어린이가 어른이 되면 발바닥이 차거워진다. 잘못된 생활로 계속 몸 안에“冷”이 들어있기 때문이다. 당신의 발..