장미와 미꾸라지

등골나물꽃..황달,중풍,고혈압,산후복통,폐렴. 칡꽃[갈근]..소갈병 ㆍ 홍역 초기 ㆍ 설사 ㆍ 이질 ㆍ 고혈압병 ㆍ 협심증 노인성 당뇨병 ㆍ 고혈압 ㆍ 비허로 오는 만성 설사증 위장 간장 보호, 소화불량, 해열, 설사, 변비, 당뇨, 피로 회복 옥수수 수염..배뇨작용,신장,다이어트,피부미용,..

봄과 여름 사이, 오늘은 더 행복할 수 있을까. 한강변 흐드러지게 핀 꽃 밭을 바삐 걷는 직장인들의 가슴엔 아쉬움이 가득하다. 붉은 노을이 물들고, 다행히 그들의 발길이 머무는 곳은 도심 속 네온사인 가득한 카페 촌이다. 5월은 와인 마시기 좋은 계절이다. 분위기도 좋지만, 한낮 평균..

미세먼지, 대기 중 중금속 등 뭉쳐 발생…"1급 발암물질" 기름 사용 요리, 청소한 경우 실내 공기가 더 나쁠 수도 청소 시 공기 중에 분무기로 물 뿌린 후 걸레질 하면 효과 외출 후 미세먼지 붙은 의류 바로 세탁하고 실내에서 건조 물·미역·다시마·마늘·브로콜리 등 섭취, 중금속 배..

최근 떠오르는 '후성 나이' [동아일보] 애플리케이션 ‘올디파이(Oldify)’에 사진을 입력하면 나이가 들었을 때 어떤 모습이 될지 가상으로 확인할 수 있다. 기자의 현재 사진(왼쪽)과 올디파이를 거친 사진(오른쪽). 사진은 얼굴에 국한돼 있지만, 좀 더 젊은 몸을 유지하기 위해서는 후성 ..

(서울=뉴스1 ) 김수경 에디터 = 셀프 요리를 즐기는 ‘푸드 마니아’가 늘고 있다. 하지만 푸드 마니아도 조리 후 남은 식재료를 처리하기란 여간 성가신 일이 아닐 수 없다. 특히 냉장고에 보관했다가 시들거나 상해서 먹지 못하고 버리는 경우가 다반사 모든 음식은 생(生)으로 먹거나 조..

쇠비름의 효능 우리 나라에서는 봄부터 여름까지 나는 쇠비름 새순을 뜯어 나물로 먹고 서양에서는 샐러드로 먹습니다, 동의학 사전을 보면 맛은 시고 성질은 차며 독은 없다. 했는데 그냥 생 줄기와 잎을 씹어 보면 향도 그저 그런 풀냄새 뿐이고 맛도 밋밋해 나물로서는 매력 없는 편입..

[H story] '만병의 씨앗' 치주질환 칫솔질 중 출혈.. 혈관 통로 열려 세균, DNA·장기 공격해 병 유발 심혈관질환·당뇨병·폐질환까지.. WHO, 치주질환 위험성 밝혀 치주질환이 '만병의 씨앗'이 된다는 주장이 힘을 얻고 있다. 치주질환이 심장병·당뇨병 등 전신(全身)질환을 일으킨다는 연구..

운동을 꾸준히 해오다 바쁜 일상 등으로 그만두면 건강에 지대한 영향이 미친다. 전문가들은 이를 디트레이닝 현상으로 부른다. 디트레이닝은 트레이닝에 의해 증가한 에너지, 즉 트레이닝 효과가 트레이닝을 중단하면 감소되는 과정을 말한다. 디트레이닝은 신진대사를 감소시키고 체..

‘약방의 감초’라는 말이 있다. 어떤 일이든 빠짐없이 끼어드는 사람이나 꼭 있어야 하는 물건을 비유하는 표현이다. 이런 말에서도 알 수 있듯 감초는 한약을 지을 때 꼭 필요한 약재다. 감초에 대해 동의보감에는 ‘온갖 약의 독을 풀어주고, 모든 약을 조화시키는 효과가 있다고 해 ..

밥 줄이고 반찬은 그대로… 평소 두 끼 분량을 세 끼에 나눠 식사소식, 효과적으로 하는 법 식사량 4~6주 걸쳐 줄여야… 간식은 빵 대신 과일 소량을, 천천히 식사하면 포만감 커져 소식(小食)은 40~50대가 실천할 수 있는 손쉬운 장수법이지만 정작 어떻게 해야 하는지, 효과적으로 실천하..