행복 수명 연장 십계명 행복한 수명연장 십계명 스웨덴 의사 Bertil Marklund의 건강한 삶의 비결을 담은 북유럽식 행복 십계명 화제 ① 자주 걷기 ② 용서하기 ③ 하루 7시간 수면 및 낮잠 20분 ④ 햇볕쬐기 ⑤ 무지개빛 식단 (골고루 먹기) ⑥ 하루 커피 4잔과 적포도주 한잔 ⑦ 단기간 금식 (저녁 6시부터 다음날 정.. 살며 사랑하며 2017.09.25
자녀갈등 극복기 이유남 서울 명신초 교장의 자녀 갈등 극복 이야기 1등 향한 혹독한 교육.. 두 자녀 자퇴·갈등으로 .. 욕심 버리기 가장 어려워 푸릇한 망울이 하나 둘 하얀 꽃잎을 터뜨리던 어느 봄, 이유남(55) 서울 명신초 교장은 매일 죽음을 떠올리고 있었다. 아침에 눈 뜰 때마다 여전히 펄떡이는 자.. 살며 사랑하며 2017.09.18
[스크랩] 성채 (城砦) Citadelle 中에서 / 생 텍쥐베리 성채 (城砦) Citadelle 中에서 / 생 텍쥐베리 성채는 인간이 사는 세상이다. 생텍쥐베리는 성채를 통하여 우리가 살아가면서 누구나 바라는 삶의 진실과 초월의 문제, 세상의 무수한 현상들을 밝히고, 잠언 같은 깨달음을 던져준다. 하지만 잠언 같은 삶과 탑을 이루는 것은 쉽지 않다. 아주 .. 살며 사랑하며 2017.08.23
[스크랩] 경청(Active Listening) 리더가 갖추어야 할 덕목중에 경청 이란 것이 있다 고딩 수능평가중 영어 듣기 평가는 Hearing 이라고 한다 그냥 듣는것이다 별 생각없이 ... 그러나 경청은 한 단계 업그레이드 된 개념이다 스완님이 내가 달랑 댓글 달았더니 게시글은 길게 쓰면서 왜 달랑 댓글을 다시느냐 ? 그래서 따라쟁.. 살며 사랑하며 2017.08.21
북아메리카 인디언 미국 원주민의 유래 인디언은 원래 콜럼버스가 신대륙 발견을 하기 전부터 아메리카 대륙에 거주하고 있던 사람들이다. 즉 말하자면 "1492년 콜럼버스에 의하여 발견된 신대륙의 원주민"이라고 할 수 있겠다. 사실 원래 인디언이라는 이름을 갖고 있었던 것은 아니나, 콜럼버스가 그들이 .. 살며 사랑하며 2017.08.20
닭, 닭.... 닭의 수명은 경제적 수명과 자연적 수명으로 나눌 수 있습니다. 닭의 종류는 크게 산란계,육계가 있는데 알만 전문으로 낳는 닭이 산란계, 고기를 빠르게 얻고자 하는 것이 육계입니다. 똑같이 병아리때는 무게가 같지만 1.5kg까지 크는데 산란계는 약 120일 육계는 35일~40일정도 걸립니다. .. 살며 사랑하며 2017.08.17
한겨레에서 [토요판] 커버스토리 '마지막 광복군' 김영관 한국광복군동지회 명예회장 [한겨레] 김영관 명예회장이 지난달 28일 서울 송파구 가락동 자택에서 <한겨레>와 인터뷰를 하며 한국광복군의 분포 및 활동 지역에 대해 설명하고 있다. 사진 강재훈 선임기자 khan@hani.co.kr ▶ 일제강점기의 .. 살며 사랑하며 2017.08.05
이병률 끌림 ● 서평 ​이병률 – 끌림, 내 심장이 뛴다, 당신의 글 때문에 여행을 다녀오면 마음이 단단해질 줄 알았다. 산전수전 다 겪은 사람들이, 모진 풍파를 견뎌 온 사람들이 드세게 변한다는 말을 나에게도 적용시킬 수 있을 줄 알았다. 때로는 못 먹고, 또 때로는 억수같은 비를 맞았고, .. 살며 사랑하며 2017.08.01
홍세화 컬럼 홍세화 다른 곳에서는 성소수자들을 포함하여 사회 구성원들의 행복추구권 확장 가능성을 놓고 토론을 벌이고 있는데, 동성결혼은커녕 시민결합 등 동성커플의 그 어떤 법적 지위도 인정하지 않는 한국에선 촛불로 탄생한 문재인 정권이 100대 국정과제에서 차별금지법을 배제했다. 결국.. 살며 사랑하며 2017.07.31
레오나드 라루 선장 단독] ‘흥남철수 기적’ 라루 선장, 교황청에 ‘성인’ 추천된다… 美가톨릭, 절차 착수 원본보기 ‘흥남철수의 영웅’ 메리디스 빅토리호의 레오나드 라루 선장의 현역 시절(왼쪽)과 1954년 이후 수도사 생활을 할 당시 모습. 바다의 사도 제공 문재인 대통령의 첫 방미를 계기로 미국사.. 살며 사랑하며 2017.07.27