[스크랩] 항상 즐겁게 사는 31가지 방법 1.샤워할 때는 노래를 해라..^^* 2.일년에 한번은 해돋이를 봐라..^^* 3.완벽함이 아닌 탁월함을 위해 노력해라..^^* 4.하루에 한 가지씩 새로운 유머를 배워라.그리고 써먹어라..^^* 5.매일 세 사람 정도는 칭찬해라..^^* 6.매사를 긍정적으로 봐라..^^* 7.어려운 일도 단순하게 보아라..^^* 8.크게 생각하되 작은 .. 스크랩 2005.06.30
[스크랩] 걷지 않으면 죽는다 걷지 않으면 죽는다 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 신체 생리학적으로 .. 스크랩 2005.06.30
성형 성형의 대중화 시대를 살고 있다. 내 주변만 하여도 성형한 지인들이 부지기수다. 얼마 전 우리 집에서 성당 반모임을 하는데, 육십을 바라보는 두 여성이 성형 고백을 하여 다소 놀란 적이 있었다. 이 동네는 그야말로 서민적인 계층들이 살고 있는 곳인데, 그들은 미용을 위해 성형을 했다는 것이었.. 내 마음 한자락 2005.06.30