이사도라, 이사도라 모던 발레의 창시자 이사도라 던컨. 내가 그녀의 이름을 처음 접한 건 중학교 2학년 때쯤으로 기억한다. 그녀의 사진을 처음 봤던 건 고 1땐가, 언니가 사갖고 온 'TIME'지를 통해서였다. 전통을 거부한 맨발의 이사도라, 그녀는 사춘기의 내 무의식 속에서 이루고자 했던 걸 한 몸에 다 지닌 듯 보였다. .. 내 마음 한자락 2005.07.01
[스크랩] 쉽고 간단한 요가 스트레칭 전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다. - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합니다. - 다리 위치를 바꾸고 같은 동작을 20회 이상 반복합니다. 전.. 스크랩 2005.06.30