장미와 미꾸라지

몸에 좋은 한방차 만드는 법 ♣모과차 .....모과는 칼슘, 칼륨, 철분 등 무기질이 풍부한 알카리성 식품이다. 모과는 신진대사를 도와주며 기관지염에도 좋다. 또한, 무릎이 저리거나 근육경련이 많은 사람에게도 좋다 재료: 모과 6~7개, 설탕, 생강 조금. 모과를 깨끗이 씻어 씨를 뺀 후 얇게 썬다. 병이..

이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되..

3色 고구마 요리…제철 고구마 맛있게 먹는 법 고구마는 8월부터 10월까지가 제철이다. 물론 대형 마트나 슈퍼마켓에서 일년내내 고구마를 만날 수 있지만 진짜 고구마의 단맛을 만끽할 수 있는 시기가 바로 지금이다. 알칼리성 식품을 대표하며 변비에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 고구마는 ..

◈ 뜨끈하고 진한 국물이 일품인 불낙전골 ◈ 야채를 손질하고, (쇠고기,느타리버섯,대파,양파,풋고추,홍고추,쑥갓..) ** 오래전에 해먹은 재료라 양념 계량한 것이 없어져그냥 올립니다. ** 소고기는 얇게 저미어 먹기좋은 크기로 썰어서, 간장, 다진마늘,후추가루, 참기름,설탕약간을 넣어 양념을 하여..

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오페라(opera) 상식.. | 쟝르별 음악자료 Q:'오페라'란 한마디로 무엇인가? A: Opera in music의 준말, 우리말로 풀면 음악극이다. 대사에 곡을 붙여 부르는데 가수는 노래 뿐 아니라 연기도 해야한다. 성악가의 노래에 오케스트라 연주는 물론, 무대장치도 필요하고 무 용이 가미될 때도 있으므로 오페라는 복..

미국의 장지는 대개 공원묘원을 이용하는데, 그레이브(grave)로 분양된다. 1그레이브의 면적은 가로 66cm, 세로 220cm(약 1/2평)로 그곳에 한 사람만 매장하는 것이 아니라, 대도시에는 3명, 소도시· 농촌에서는 1∼2명을 겹장으로 모신다. 매장 순서는 사망 순이며 법에 규정된 깊이는 3층의 경우 지하 3.3m, 2..

[Star's beauty] 순수미인 송윤아의 뷰티케어 여성동아 2006년 09월호 송윤아식 내추럴 메이크업 평소 메이크업을 거의 하지 않는다는 그는 영화나 드라마를 찍을 때에도 내추럴한 메이크업으로 투명한 피부톤을 살리는 데 중점을 둔다. ▼ 맑고 깨끗한 피부표현 그는 유분이 부족한 건성피부라 메이크업을..

마추피추(Machu Picchu) - 가보고 싶은 곳 마추피추는 1911년 7월 24일, 미국의 대학 교수인 하이램 빙엄에 의해 발견되었다. 이 서양 학자에 의해 발견 되기 전까지 수풀에 묻힌 채 아무도 그 존재를 몰랐기에 마추피추를 "잃어버린 도시" 또는 "공중도시"라고 불리는데 공중도시라 불리는 이유는 산과 절벽, ..

당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진하여 신진대사를 활발하게 해야 하는데 이러한 기능을 갖고 있다. 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하는 기능이 있다. 또한 염분 섭취를 억제하는 기능을 하며 이뇨 작용을 돕는 기능..