장미와 미꾸라지

< 2016년 소비자가 선정한 BEST 인기보험지혜 상품들 > 소비자가 진정 원하는 보험은 어떤 보험일까? 요즘은 현명한 소비자 똑똑한 소비자 ( prosumer )시대입니다. 수백가지의 보험상품 중 각 부문별 소비자들이 만족한 보험을 선정해 보았다. ( 국민들의 최적가 보험료견적 누구보다 자신..

치매 환자와 더불어 살기 & 치매 예방 생활 [의사가 쓰는 메디컬 리포트] 치매, 극복할 수 있다 4 ‘의사가 쓰는 메디컬 리포트’는 현직 의사가 기사를 직접 작성합니다. 의사의 전문 의료지식과 현장감을 독자에게 고스란히 전해드리기 위한 기획입니다. 김철수 가정의학과 전문의가 ..

휴가중에 만난 "나나니벌"의 아주 기막힌 번식방법을 한번 배워봅니다. 일단 스마트폰으로 검색을 해보니 벌목 구멍벌과의 일종이라고 나오며 작은 곤충을 마취시켜 그속에 알을 산란시킨후 땅속집에 저장시켜두는 녀석이라고 나옵니다. 잠시 휴식을 취하고 있는동안 사람들 겁도 안내..

김치 불고기김밥 만들기 봄날의 도시락이요~~! 김치내장고에서 잘 익어 있는 새콤한 김치를 이용한 봄날의 김치김밥이랍니다 김치를 색다르게... 삶은 달걀과 함께 고소하게 마요네즈에 무쳐서 넣어 보았네요ㅎㅎ 제 마음대로 김밥입니다 김치가 들어가면 항상 맛나요~~~! 김치 불고기김..

종교계 최고 지도자의 건강법은 뭘까. 병신년을 맞아 각 종단 수장들에게 물었다. 때로는 마음, 때로는 몸, 때로는 음식에 대한 ‘나만의 건강법’을 수장들은 세세하게 털어놓았다. 거기에는 몸과 마음, 그리고 종교를 관통하는 ‘이치의 눈’이 담겨 있었다. 한국민족종교협의회 한양..

작년에도 풀지 못한 숙제로 남은 군살! 올해는 꼭 묵은 숙제를 완수하리라 다짐한 당신을 위해 매주 목요일 밤 9시 온스타일에서 방송되는 <더 바디쇼 2> 촬영장을 찾았다. ‘메이킹 바디’ 코너에서 제시카가 제안한 운동법으로 몸을 바꿔보자. 수레바퀴 자세 효과 목을 잡아주는 근..

현대의학에서 ‘이완요법’이 차지하는 비중이 높아지고 있다. 미국이나 유럽에서 이완요법은 암 환자의 기본치료로 자리 잡은 수준이지만, 한국은 아직 체계화된 연구가 부족한 실정이다. [헬스조선]향초가 타고 있다 (사진=셔터스톡) 현대인의 생활은 스트레스의 연속이다. 해소하지 ..

바쁜 현대인에게 점심식사이란 개념은 점점 간단하게, 빠르게 먹는 식단으로 바뀌고 있는 만큼 균형 잡힌 영양소 섭취란 쉽지 않은 일이다. 더구나 기본적으로 나트륨 함량이 많은 한식을 주로 먹다 보니 짧은 점심시간에 일일이 확인하고 먹기란 쉽지 않다. 나트륨은 몸에 꼭 필요한 무..

암 수술 · 항암치료 하지 말라 진짜든 가짜든 암은 그냥 놔둬라 ! 한번 읽어보세요 ‘암은 방치해두는 게 낫다. 항암제는 효과가 없다. 건강검진은 백해무익하다.’ 이 책엔 의료상식을 뒤집는 내용들로 가득하다. 그런 만큼 논쟁적이다. 곤도 마코토(近藤誠·63) 게이오ㆍ ‘의사에게 살..