[스크랩] 지방간 전문가 추천 ~지방간 치료법 [약선요리] 양파차 혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이 간세포에 붙어 간장이 커진 상태를 말한다． 지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다． 결명자는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 간기능을 정상화시키는청간작용과 신장기.. 생활 백과 2005.12.06
[스크랩] 습관처럼 눌러주세요. 습관처럼 눌러주는 지압 다이어트 식사조절이나 운동으로도 잘 빠지지 않는 부분적인 군살이 있는데, 이럴 때는 지압이 효과적이다. 생활 속에서 습관처럼 우리 몸, 여기저기의 지압점을 찾아 누르면서 자극하자. 날씬한 몸매는 물론 노폐물 배출을 도와 건강에도 좋다. 지압하기 전 알아두세요~ 효과.. 생활 백과 2005.12.06
[스크랩] 하루 양파 반 개씩 먹자 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 양파 Onion 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 .. 생활 백과 2005.12.06
[스크랩] 내 몸의 독소를 없애는 습관 * 건강식 재료!! ♣ 내 몸의 독소를 없애는 습관, 그 시작은 건강한 아침 태초부터 인류의 가장 큰 욕망 중 하나는 불로장생일 것이다. 갖가지 불로장생에 관한 이야기 중 고대로부터 지금까지 가장 많이 회자되는 것은 아마도 진시황이 찾았던 블로초일 것이다. 과연 불로초의 정체는 무엇일까? 오랜 세월 불로장생에 .. 생활 백과 2005.11.10
[스크랩] 자연의 소리가 듣고 싶을때......* 한국의 소리(듣고 싶은 곳에 크릭해 보세요) 제 1편 : 한국의 아름다운 소리 100선 사계 1. 고드름 낙수소리 2. 얼음장 물 흐르는 소리 3. 동굴 낙수소리 4. 여름폭포소리 5. 몽돌 휩쓸리는 소리 6. 대나무 부딪히는 소리 7. 천둥 소리 8.장마 비바람 소리 9.우박떨어지는 소리 10. 가시연꽃밭 폭우소리 11.불어.. 생활 백과 2005.11.10
[스크랩] 화가 자주나면 칼슘 부족 ▒ 화가 자주나면 칼슘부족이래요...▒ 칼슘이 부족하면 신경이 예민해지고 성격이 급해진다고 한다. 또 국내외 각종 연구 결과에 따르면 골다공증 등 모든 뼈 질환은 물론 성인병도 칼슘 부족과 관련이 있는 것으로 알려졌다. 칼슘의 몸속 역할은 무엇이고, 어떻게 먹어야 하는지… 칼슘을 이용한 건.. 생활 백과 2005.11.02
[스크랩] 내 피부가 빨리 늙는 17가지 생활습관 * 내 피부가 빨리 늙는 17가지 생활습관 * 1. 극세사 타월을 매일 사용한다. 피부가 매끈매끈해지는 즉각적인 효과 때문에 스크럽 대용품으로 널리 환영받는 극세사 타월. 그러나 너무 자주 사용하면 피부보호막인 각질층이 손상되어 피부가 건조해진다. 제거해야 하는 건 오직 '묵은' 각질. 건성피부는 .. 생활 백과 2005.11.02
[스크랩] 맛내기 공식 10 가지 맛내기 공식 10가지 1. 걸쭉하게 끓이는 된장찌개: 된장을 양념하고 꿀을 약간 넣는다. 된장을 넣기 전에 양념을 한다. 된장에 다진파, 마늘을 넣고 여기에 꿀을 아주 약간만 넣는것이 포인트, 또한 된장을 다 끓인후 들깨가루를 조금만 넣으면 고소하면서도 깊은 맛이 난다. 2. 시금치 조개국: 모시조개.. 생활 백과 2005.10.04
[스크랩] 미역 미끈거리는 미역에 유방암을 예방하는데 상당한 효과가 있다는 연구결과가 있었다. 대부분의 가정에서 비치되어 있는 미역, 흔하지만 그 적잖은 효능을 알고 나면, 매끼니마다 오르는 식품이 되지 않을까? ▶ 미역의 보관방법 ♣ 일반적으로 미역은 직사광선을 피하고 습기가 없는 건냉한 곳에 보관.. 생활 백과 2005.10.04