느림은 민첩성이 결여 된 정신이나
둔감한 기질을 의미하지 않는다.
그것은 우리들의 모든 행동 하나하나가 다 중요하며
어떤 행동이든 단지 벗어나야 한다는 생각에서
급하게 해치워버려서는 안 된다는 것을 의미할 수 있다.
느림이라는 태도는 빠른 박자에 적응할 수 있는
능력이 없음을 의미하지 않는다.
느림이란 시간을 급하게 다루지 않고,
시간의 재촉에 떠밀려 가지 않겠다는
단호한 결심에서 나오는 것이며,
또한 삶의 길을 가는 동안
나 자신을 잊어 버리지 않을 수 있는 능력과
세상을 받아 들일 수 있는 능력을 키우겠다는
확고한 의지에서 비롯하는 것이다.
한가로이 거닐 것..
혼자만의 시간을 내서 발길 닿는 대로 가 보자.
복잡한 거리라도 긴장감을 버리고 느긋하게 걷다 보면
숲속에 온 듯한 느낌을 받는다.
아무 생각도 목적도 없이 걷고 있지만
어느덧 나 라는 존재에 대해 깊숙이 생각하고 있는
자신을 발견하게 될 것이며,
은밀한 행복감마저 느끼게 된다.
들을 것..
대개 듣기보다 말하기를 더 좋아하지만,
다른 사람의 목소리에 조용히 귀기울여 듣는 것도 중요하다.
상대방의 말을 들어준다는 것은
자신의 존재를 잊는다는 것이다.
급하게 대답하는 것을 자제하고
다른 사람의 이야기에 몰입할 때
더 많은 것을 얻을 수 있으며
그만큼 삶은 성숙해진다.
권태로울 것..
권태로움은 아무것에도 애정을 느끼지 않는다는 것이 아니라
일상의 사소한 것들을 소중하게 느끼는 것이다.
우리를 가두어 놓는 온갖 것들을
느긋한 마음으로 멀찌감치 서서 바라보며
기분 좋게 기지개를 켜고 만족스런 하품도 해 보자.
그러나 권태는 세상을 보다 성실하게 살기 위한 것이므로
언제나 절제되어야 함을 잊지 말자.
기다릴 것..
자유롭고 무한히 넓은 미래의 가능성이
자신에게 열려 있다는 마음가짐을 갖자.
내가 꿈꾸는 것이 삶 속에 들어오기까지는 시간이 걸린다.
조바심 내지 않고 열린 마음으로 기다리면
미래는 곧 눈앞에 활짝 펼쳐질 것이다.
마음의 고향을 간직할 것..
마음 깊은 곳에서 희미하게 퇴색한
추억들을 떠올려 보자.
개울에서 발가벗고 멱감던 일,
낯설음에 눈물짓던 초등학교 입학식,
동무와 손잡고 걷던 먼지투성이 신작로..
지나간 흔적 속에서 우리는
마음의 평안과 삶의 애착을 느끼게 된다.
글을 쓸 것..
마음속 진실이 살아날 수 있도록
조금씩 마음의 소리를 글로 써보자.
자신의 참모습에 가까이 다가서려면..
인내와 겸손이 필요하다.
스스로를 꾸미고 살지 않겠다는 다짐으로
마음속 깊은 곳의 진실에 귀기울여 보자.
『느리게 산다는 것의 의미』中에서
출처: 마야 샨티 요가